L'allenamento è iniziato com un bel pò di ritardo, perchè aspettavamo manuela, eravamo in quattro oggi, e abbiamo fatto dalle 15:30 alle 19:30 tra riscaldamento, corsa, streching, tecniche base, tantissimo potenziamento, tantissimo movnat e piccole tracciate ovunque, la fantasia per trasformare qualunque cosa in un percorso non è mancata a nessuna. a fine sessione abbiamo mangiato pizza e bevuto porcherie quali cocacola e aranciata, poi siamo andate dietro un condomio dove c'erano muri di diverse altezze e tantissime scale, e fra scimmiottamenti e catbalance ci siamo divertite molto! manuela se ne è andata per prima, cosi io luty e maky siamo partite per tornare a casa, ma c'ha preso la pioggia... io e maky ci siamo tolte le scarpe per gustarci il pavimento bagnaticcio e luty diceva "rimettetevele! dopo parla male la gente!" per bella risposta "che ci frega!" e cosi siamo tornate scalze a casa sotto la pioggia ridendo tutte fradicie, il tempo di una bella doccia calda e di preparare le cose per la scuola, la giornata c'è volata via!
alla prossima!
Angy
grandi!
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